Fyzioterapia a masáže, pre vaše fyzické i duševné zdravie.

Proces uzdravenia býva mnohokrát zložitý, ale o to krajší pocit z dobre vykonanej práce sa dostaví, keď klient javí pozitívne výsledky a vďačný odchádza.

“V roku 2022 som sa rozhodol otvoriť salón 16THERAPY v Trenčíne. Moja práca ma napĺňa a považujem ju za poslanie.”

 V odbore masér som vyštudoval 4 ročné štúdium SZŠ v Trenčíne s maturitou.
Ďalej som pokračoval ako fyzioterapeut- bakalárske štúdium tiež v Trenčíne na TNUNI Alexandra Dubčeka. K pohybu a starostlivosti o telo som mal od detstva blízko.
Od 6 do 20 rokov som aktívne hral futbal.

Skromne si myslím, že mojou rozdielnosťou a možno výhodou od ostatných
masérov/fyzioterapeutov je to, že skrz moje zdravotné problémy, ktorými som si prešiel sa viem lepšie vcítiť do problémov mojich klientov a využiť to pri diagnostike a následnej voľbe vhodných metodík a postupov.

Chcem stále profesijne, ale aj ľudsky rásť, aby som Vám vedel pomôcť najlepšie ako dokážem.

Teším sa na Vašu návštevu.

Zoznam služieb

Kliknutím na službu si rezervujete termín a čas.

Odbor ktorý sa zaoberá diagnostikou, prevenciou a liečbou porúch pohybového systému človeka. Je to komplexný odbor, ktorý vyžaduje dôkladné poznatky o ľudskom tele pri riešení akútnych alebo chronických problémov. Spočíva v odobratí  anamnézy, vyšetrení, diagnostikovaní problému a
následnom zostavení rehabilitačného plánu (cviky, metodiky, fyzikálna liečba…)

Najčastejšie používaným druhom masáže. Využíva sa ako prevencia proti vzniku rôznych diagnóz, na doliečenie prekonaných ochorení a prispieva k uvoľneniu a regenerácii celého tela. Ide o techniky a hmaty, ktoré uvoľňujú svalstvo a kožné napätie. Prekrvuje kožu a svaly, zlepšuje kvalitu tkanív a odstraňuje bolesť a stuhnutosť. Ja osobne (podľa daného stavu a anamnézy klienta) pridávam ku klasickej masáži aj rôzne techniky ako napr. mäkké a myofasciálne techniky, joint play atď…

Predstavuje špecifickú masáž s výrazným regeneračným účinkom, ktorá je obľúbená prevažne u športovcov. Na rozdiel od Klasickej masáže terapeut využíva intenzívnejší sled a rytmus hmatov a rovnako sa líši aj intenzita samotnej masáže. Hlavným cieľom tejto masáže je zlepšenie fyzického stavu športovca natoľko, aby bol schopný podať maximálny fyzický výkon a urýchliť regeneráciu svalových tkanív po fyzickej záťaži. Okrem regeneračného účinku má športová masáž význam aj v prevencii zranení pohybového aparátu.

Jemná liečebná masáž bez použitia oleja, ktorá má rôzne blahodarné účinky na
ľudský organizmus. Vykonáva sa jemným tlakom na pokožku, takzvanou drenážou, kedy dochádza k rozpohybovaniu lymfy v lymfatickom systéme tela. Lymfodrenáž Vám pomôže zmierniť a odstrániť
opuchy (opuchy nôh, končatín), urýchliť regeneráciu a posilniť imunitu. A v neposlednom rade má silný detoxikačný účinok.

Zameriava sa na priame ovplyvňovanie reflexných zón, aby nepriamo ovplyvňovali vnútorné orgány. Znamená to, že na chodidlách sa nám zobrazujú reflexné zóny, ktoré majú spojitosť s vnútornými orgánmi, ako aj s vonkajšími – napríklad uši a oči. Stlačením či stimuláciou danej zóny dochádza k aktivácii samoliečebnej sily v danom orgáne.

Dôkladne detoxikuje celý organizmus. Z hľadiska fyzioterapie sa bankovanie využíva predovšetkým na znižovanie bolesti a liečenie svalových spaziem. Zároveň ale uvoľňuje stuhnuté svaly
chrbta, nôh a ramien. Skvele pôsobí na prekrvenie dolných aj horných končatín. Medzi benefity môžeme zaradiť i znižovanie zápalového stavu pacienta pri pooperačných stavoch, zápale šliach a kĺbov. Bankovanie blahodárne pôsobí na lymfatický a celkovo imunitný systém.

Autorom je bývalý športovec a renomovaný český lekár MUDr. Richard Smíšek. Je to systém cvikov zameraný na stabilizáciu a mobilitu (podľa názvu SM). Hlavný efekt metódy je vyvolanie trakčnej (naťahovacej) sily v oblasti medzistavcových platničiek. Dôležítá je správna technika, vhodne zvoľená frekvencia a výber cvikov. SM systém rieši problémy po operácii chrbtice, zlepšiť funkciu vnútorných orgánov i celkovo spevniť telo. Taktiež pri bolestiach chrbtice, s akútnym vyklenutím disku (platničky) a skoliózou atď…

Metóda, ktorá uľahčuje proces hojenia svalov, šliach a kĺbov. Uvoľní preťažené a
namáhané svaly a tiež dokáže zmierniť opuch a bolestivosť. Pozitívne pôsobí na fungovanie celej pohybovej sústavy. Základ tvoria pružné tejpovacie pásky, ktoré sa nalepia na kožu v danom mieste – tam, kde cítite bolesť alebo pri svaloch, ktoré chcete spevniť alebo uvoľniť.

Veľmi intenzívna tepelná terapia znásobená prírodným účinkom rašeliny. Veľkou výhodu rašelinových zábalov je postupné a pomalé uvoľňovanie tepla. Vďaka týmto výhodám rašelinové zábaly odstraňujú stuhnutosť svalov, zlepšujú prekrvenie organizmu, zlepšujú imunitu ľudského tela, uvoľňujú svalové napätie, odstraňujú zápaly v tele…

Cenník služieb

Ak sa vám nesprávne zobrazuje súbor, kliknite sem a otvorte ho v novom okne.

Ako sa ku mne dostanete

Staničná 330, 911 01 Trenčín MHD spoj: 3 (Old Herold) Parkovanie: pred vchodom (bezplatné)